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時間管理與自我管理

培訓對象：企業中層管理者、基層員工

培訓方法：培訓師主講、互動、測試、案例分析

參訓人數：50-60人

課程導言

你是否有過這樣的經驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復著同樣的事情……這到底是怎么回事呢？重復做這樣的事，或是幾個小時，或是瞬間，但其后回想起來，感覺非常空虛？

有的經理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個管理著上億資產的大老板？

人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸？

時間管理其實就是自我管理？

學員收獲

1明確工作目標，合理規劃，提高個人工作效率；

2運用時間管理的系統來安排個人的生活與工作；

3改變拖延習慣，排除干擾因素，減少延誤工作的各種借口；

4100%的執行，倍增你的時間；

5建立對事情重要性與緊急性的正確認知，學習妥善安排工作優先順序，讓你的管理工作更有節奏感；

6養成有效的處理日常事物的習慣，最有效的利用時間；

課程大綱

破冰 課程導入

第一章： 什么是時間管理，時間管理的意義

案例：細分人的一生。。。。。。

時間管理的概念

第二章 做事按輕重緩急

案例：為什么經理在加班，而下屬在休閑？

1、ABC法；

2、目錄卡/報事貼法；

3、回報法；

4、8020法則

5、帕累托法則；

第三章 克服困難、掃清障礙、設定目標并分段處理

1、案例：目標是如何得來的？如何將目標實現？

2、設定目標；

3、什么也不做；

4、集中處理；

5、發現規律；

第四章：時間管理的方法

1. 用完善的計劃打造效率生活

2. 如何制作每日清單

3. 快速增加一成效率的方法

4. 8小時時間效率的概念

5. 提高辦公室的工作效率

6. 零碎時間也能幫助你成功

9. 每天給自己以一小時

第五章 如何有效授權

1、案例：某企業家的生活方式

2、你能向誰授權；

3、你能授權什么；

第六章：如何有效地實施時間管理

1. 知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動。

2. 驅動我們行動的是“習慣”，而不是“知識”。

3. 把知識變成“簡單、可重復”的技能步驟，并堅持一段時間，就會形成習慣。