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擁抱變革團隊工作坊

項目目標：

釋放組織成員面對變革內在壓抑的各種情緒

增進部門同事之間的了解和關系的融洽

建立積極思考的模式面對逆境的挑戰

增進團隊成員面對變化挑戰的協作與凝聚力

課程大綱

一、團隊凝聚：

針對的問題：增進部門團隊成員間的了解、協作和凝聚力

知識的輸入：人際關系的溝通三層面/個人信息層面的互動交流方式/拉近人際距離的方法

工具/活動：

活動：“我是誰”-自我介紹工作外的你

游戲：“肢體介紹秀”-將稱呼用肢體動作呈現和表達

活動：“東西南北中”-了解同事們的社會屬性（籍貫、孩子、項目、背景、星座等）

活動：“四人幫”-四人一組發現大家的共同點

產出的效果：大家漸漸熟悉彼此而放松投入；破除以往工作中的刻板印象對同事更有興趣了解/整體氣氛輕松愉快，愿意更加敞開心扉

二、深度交流

針對的問題：建立積極思考的模式來應對逆境挑戰

知識的輸入：3F聆聽技巧/同理心溝通/自我袒露的原則

工具/活動：

活動：“兩人故事會”-分享過往一年的難忘故事

游戲：“人體雕塑展”-用肢體造型表達故事主人公并展示

產出的效果：促進溝通的深入和情感共鳴：發現不同人的獨特性與共性；享受這樣的安全環境下的交流。

三、內心釋放

針對的問題：釋放部門團隊成員內在的壓抑的各種情緒

知識的輸入：

變化的世界與組織應對

面對變化的多元視角

工具/活動：

活動：一對對的矛盾（面對變化每個崗位的內心不同聲音）

產出的效果：能夠理解其他部門不同崗位的視角和觀點；釋放在變革中大家心中的潛在聲音而放松；同時更加接受變化中帶來的種種影響就是常態，有更大的接受性。

四、情緒轉念

針對的問題：釋放組織成員內在的壓抑的各種情緒

知識的輸入：

情緒的源頭及影響

釋放負面情緒的方法

積極正向的心智模式

工具/活動：

練習：轉念達人 PK 賽

產出的效果：清楚情緒到底是怎么回事；發現多種方式釋放負面情緒；有了更多理解情緒并不是來自于外在事物，而是內在觀點；有了更加積極主動看待問題的方法

五、共創智慧

針對的問題：邀請HR加入共創探討問題

知識的輸入：壓力管理的三要素；共創智慧的策略和方法；問題討論中的差異應對

工具/活動：

活動：“壓力群雕“-四人組內，每個人將自己現實的挑戰用集體雕塑的方式表達

活動：“挑戰故事”-推選出最共鳴的挑戰故事

活動：“論壇劇場“-小組內導演將故事用1分鐘短劇呈現，讓觀眾理解

討論：“共創智慧”-觀眾和導師針對問題貢獻可能的多樣解決方案

產出的效果：釋放現實困難的壓力；增進不同項目人員的相互理解；促進換位思考能力的鍛煉；幫助HR團隊更好了解和支持。

六、團隊欣賞

針對的問題：增進部門團隊成員間的了解、協作和凝聚力

知識的輸入：欣賞與激勵的價值；正向視角的鍛煉和表達

工具/活動：

活動：“欣賞放大鏡”-用欣賞的眼光看待其他同事并表達

分享：“收獲與啟發”-最后分享一天的收獲和啟發

產出的效果：團隊在高能量的氣氛中結束；彼此感受到欣賞眼光和表達的滋養；增進團隊融合一起面對未來挑戰。