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 逆商——在不確定中崛起的魔法

課程對象 

1. 團隊管理者

2. 團隊主管

3. 業務骨干

課程目的 

提升應對逆境的能力，減少精神內耗，增強擁抱不確定的能力，并在試錯中不斷成長、在逆境中快速崛起！

課程收益 

1. 心態：理解逆商，積極應對消極情緒，從習得性無助的慣性漩渦中跳出來，重新掌握自己的人生方向盤；通過自評問卷，校準自我認知，成為自我心智成長的第一責任人；

2. 方法：掌握覺察方法，客觀理性正視逆境；掌握應對逆境的工具箱，學習重新定義問題、控制影響范圍、產出有效解決方案、及積極行動的方法，提升積極應對逆境的能力；

3. 團隊：為團隊建立起靈活的反應思維、與全新的團隊操作系統，以新模式適應不確定的環境；學習敏捷有效的團隊復盤方法，提升團隊從逆境中成長的能力；

4. 文化：讓攀登者影響攀登者，通過反思影響價值發揮的因素、團隊創造的核心價值、共同目標的方向、必要保障機制，建立起更適宜攀登者的團隊文化，促進團隊在逆境中加速崛起。

課程特色 

運用心理學實驗、自評量表、經典案例、錨定愿景、反轉劇場等方式，為參與者帶來清晰的自我覺察與 AHA 時刻，并為參與者創造沉浸式體驗，帶著深刻的身心觸動重塑認知；通過引導對真實問題的團隊共創、團隊復盤等，現場產出高質量的團隊成果；積極促動個人行動的轉化，讓學員從逆境中學習，帶著行動計劃與應用承諾開啟持續的實踐。

課程時間 

2 天（每天 6 小時）

課程提綱 

第一單元 關于逆商 

1. 三個逆境表現

2. 被逆境掌控的原因：習得性無助

3. 被逆境掌控的不可逆影響

4. 改寫人生劇本的逆商

5. 個人逆商評估：CORE 自測問卷

第二單元 在逆境中奪回個人方向盤 

1. 覺察四小人

2. 改寫人生劇本的 LEAD 工具箱

3. 人生劇場：假如我是 XXX

4. 刻意練習：3 人私董會

第三單元 與團隊一起逆風翻盤 

1. 思維頻道調整：溯源思維 VS 反應思維

2. 建立新的團隊操作系統：定義問題、最壞情況、漏斗方案、承諾行動

3. 小組討論：指定的真實團隊問題

4. 團隊復盤：CSS

第四單元 建立逆境中成長的團隊文化

1. 反安慰劑效應

2. 反思人才價值

3. 調整共同目標方向

4. 機制保障：建立大本營，拆除扎營地

大總結：逆境財富藏寶箱