《哀傷輔導——化悲痛為力量的實施方法》
【課程背景】
人在生活與社交當中，喪親，失戀，失聯不可避免，但在哀傷過程中，部分人難以從原有的“聯結”中走出來，使得悲傷和哀悼的反應延遲，擴大化，甚至嚴重影響當事人的生活工作，產生病態，因此通過哀傷輔導，幫助哀傷者面對現實，重新投入新的生活中是十分必要的。
本課程將通過大量實踐案例，以相關心理學作為理論支撐，將哀傷輔導教學與場景模擬相結合，通過實戰演練幫助學員認識并掌握哀傷輔導的通用心理咨詢技術，并能夠針對不同人的不同情境，協助哀傷者走出復雜困難的人生困境。
【課程收益】
學習了解哀傷的定義，初步具備哀傷輔導的能力，
理解來訪者或他人的情緒、行為以及背后原因。
能夠針對哀傷者實施有效輔導，減少哀傷帶來的傷害。
初步掌握團體悲傷輔導流程和技巧
【課程特色】
實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用。
重視實踐：大量實踐與互動環節，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯系與實踐中真正學會，學懂核心技術在復雜現實情況中的應用。
發散思維：全程使用教練的啟發式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為解決現實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。
技術獨到：造夢式催眠創始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。
【課程對象】
企業中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等相關心理骨干
心理老師、高校輔導員、心理健康教育工作者
心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫生
司法系統心理治療矯正工作者、社區、社會工作者
心理學愛好者以及有需要的人群
【課程時長】
2天（支持1天精華版）（6小時/天）
【課程大綱】
一、什么是哀傷
1.1.失落-哀傷-悲慟
案例分析
互動討論
1.2.哀傷的情緒分解
悲傷（情緒和情感的表達）
哀悼（行為上的表達）
長時間的哀傷具有創傷性
1.3.哀傷的情緒變化軌跡
拒絕
憤怒
協商
沮喪
妥協
案例分析
互動討論
1.4.哀傷的雙程模型
喪失導向
恢復導向
長期停留在某一段都可能產生病態
1.5.哀傷的結束標準
從分離到安置
悲傷過程假設（心理與逝者的分離）
重構與逝者的聯系
二、哀傷者心理分析
2.1. 哀傷者的4種類別
安全依戀型；表現出正常的悲傷，靈活地擺動于喪失導向和恢復導向之間。
不安全—專注型；表現出長期強烈的悲痛，常常沉思默想與逝者有關的一切，偏向于喪失導向經驗。
不安全—冷漠型；很少表現出悲傷，但在以后可能表現出壓抑或延遲的悲傷，偏向于恢復導向經驗。
不安全—恐懼型；對于逝者的離去既逃避又焦慮，體現為擺動軌跡的紊亂。
2.2. 哀傷的產生因素
工作
人際
健康
討論：深陷病痛VS所愛的人病了
2. 3. 正常哀傷的四維度判斷（PABC）
生理感官知覺
認知
行為
情緒
2.4. 異常“復雜性”悲傷反映
延宕型悲傷
偽裝型悲傷
慢性化悲傷
夸大的悲傷
三、哀傷輔導者須知
3.1. 哀傷輔導3個目的
幫助喪親者界定與表達感情
讓喪親者無拘無束的哭泣
加強喪親者獨立生活的能力
3.2. 哀傷輔導10個原則
原則一：協助生者認識失落
原則二：幫助生者界定并體驗情感
原則四：尋求失落的意義
原則五：將情感從逝者身上轉移
原則六：給予充分的時間去哀傷
原則七：闡明“正常的”哀傷
原則八：允許個體差異
原則九：檢查防御及調適形態
原則十：界定病態行為并轉介
3.3. 哀傷輔導三大核心認知
非正常狀態下的正常反應
絕大多數人都會出現的普遍現象
哀傷可以消除
自動消除
外部調適
案例分析
3.4. 哀傷輔導3個基本原則
不領導
不隨從
只陪伴
四、哀傷輔導流程
4.1.哀傷輔導過程
接受失落的事件
經驗悲傷的痛苦
重新適應新環境
將情緒活力投注其他關系上
4.2. 影響哀傷的7個要素
失落的對象（逝者）是誰
和逝者的依附關系
死亡的形式（預期或意外，自殺或他殺等）
過去的悲傷經驗
人格結構的變數
社會因素（含文化及宗教）
其他壓力（如經濟困難）
4.3. 哀傷輔導相關技術
危機干預技術
一般心理輔導和咨詢技術
常用療法和技術
正念訓練
認知重建
敘事療法
意義療法
4. 4. 情景模擬練習（以下為舉例）
一個學生墜樓，同學提出要到墜樓的地點看看，這樣做對這些悲傷中的同學有幫助嗎？
做夢會夢到逝去的親人還活著的情景，感覺很真實，但突然醒來現實是親人已經不在了。這種很深的悲傷與失落感怎么緩解？
親人去世后，認為周圍人對她的照顧和關懷不足，所以對其他人有很深的怨恨，怎么緩解？
案主是復雜型創傷群侯癥，跟進過程中發現照顧者對案主的行為也有很大問題時，應該怎么跟進或處理呢？
一個被性侵的女生，是否需要告訴自己的男朋友？
老伴去世后，生者產生了輕生的念頭，不吃東西，不再吃藥……如何提高生者的力量？
是否應該告訴癌癥病人的病情？如何處理比較好？
父親生病腦梗導致癱瘓，總是夢到他可以站起來行走，內心的狀態是?
五、哀傷團體輔導的目的和帶領
5.1. 團體輔導適用于哀傷干預
什么是團隊輔導
團隊輔導實用哀傷干預理由
共同陪伴，減少孤獨情緒
建立新的社會支持，疏解未來持續存在的哀傷情緒
增加團員安全感，歸屬感和掌控感
5.2. 團隊輔導帶領者
受過專業訓練的輔導者
走過哀傷，接受一定培訓的志愿者
擁有類似哀傷的親歷者自助團體
5.3. 哀傷團隊輔導工作流程
了解哀傷事件
確定輔導目標
選擇輔導對象
設計輔導方案
實施輔導方案
評估輔導效果
5.4. 哀傷團體輔導的四個基本原則
保密原則
人人發言分享
正常化危機反應
接納與理解
5.5. 哀傷團隊輔導的7個階段
回憶階段：對逝者的印象
事實階段：成員對逝者離去這個事情的第一反應和影響
想法階段：在事件經歷中的想法
體驗階段：描述事件經歷過程中的內在體驗
心理健康教育：普及創傷知識
應對階段：分享處理方法
結束階段：成員接受逝者離去的事實
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